総合型選抜（AO）の出願まで、あと1ヶ月でやること｜志望理由書・面接・評定の詰め方

「総合型選抜（AO入試）を受けようと思っているけれど、何から手をつければいいのか分からない」

8月のこの時期、そう思っている高校3年生と保護者の方は少なくないはずです。

総合型選抜は、大学が出願を受け付けられるのが9月1日以降と決められています。つまり、多くの大学で9月に入るとすぐ出願が始まります。いま8月中旬なら、残りは2週間から1ヶ月ほど。ここで何を先にやるかで、出せる書類の中身がまったく変わります。

⚠️ ただし、実際の出願期間は大学ごとに違います。9月上旬で締め切る大学もあれば、第2期・第3期を設けて10月・11月に受け付ける大学もあります。この記事の日付は「制度上の下限」として読み、自分の志望校の募集要項で必ず確認してください。

この記事では、公式に公表されている日程を確認したうえで、出願までにやることを順番に並べました。志望理由書の書き方、面接の準備、評定平均の扱い、そして「自分だけでやるか、人に見てもらうか」の判断まで、実際の作業の流れに沿ってまとめています。

まず日程を確認する（ここを間違えると全部ずれる）

準備の前に、日程を正確に押さえます。2027年度入試（＝2026年秋から始まる入試）の日程は次のとおりです。

選抜の種類	出願	合格発表
総合型選抜	2026年9月1日以降	2026年11月1日以降
学校推薦型選抜	2026年11月1日以降	2026年12月1日〜
大学入学共通テスト	2027年1月16日（土）・17日（日）／追試験 1月23日・24日

ここで大事なのは、総合型選抜と学校推薦型選抜は、受付が始まる時期が2ヶ月ずれているということです（いずれも「これより早くは受け付けない」という下限。実際の日程は大学ごとに異なります）。

「推薦で行きたい」と言うとき、この2つが混ざったまま話が進んでいることがよくあります。総合型選抜は9月出願、学校推薦型選抜は11月出願。準備を始める時期も、必要な書類も違います。

また、上の日付は「これより早くやってはいけない」という下限です。実際の締切は大学ごとに違い、9月上旬に締め切る大学もあれば、10月・11月に第2期・第3期を設ける大学もあります。志望校の募集要項に書いてある日付が、あなたにとっての本当の締切です。

いちばん先にやること：募集要項をダウンロードして、締切を紙に書く

今日できることが1つあるとすれば、これです。

1. 志望校の入試情報ページから、募集要項（PDF）をダウンロードする
2. 「出願期間」「必要書類」「選考方法」「試験日」「合格発表日」の5つに印をつける
3. 出願期間の初日と最終日を、カレンダーか紙に書く

意外に思われるかもしれませんが、この5つを正確に言える受験生は多くありません。「たしか9月くらい」で動いていると、書類の郵送が間に合わない、という事故が起きます。特に郵送は「消印有効」か「必着」かで1日以上変わるので、ここは必ず確認してください。

残り1ヶ月の割り振り（週ごとにやることを決める）

「1ヶ月ある」と思うと、つい後回しになります。週で区切ると、やることがはっきりします。

1週目：材料を集める

• 募集要項を読み、必要書類を全部リストにする
• 調査書を先生に依頼する（これが最優先。学校の手続きに日数がかかります）
• これまでの活動を、思い出せるだけ書き出す（部活・委員会・資格・ボランティア・趣味・アルバイト・読んだ本）
• 大学の「アドミッション・ポリシー」（求める学生像）を読む

調査書は、自分では作れません。先生の作業が入るので、頼むのが遅れると、それだけで出願できなくなります。夏休み明けは依頼が集中するため、いちばん先に動くべきはここです。

2週目：志望理由書の骨組みを作る

いきなり文章を書き始めないでください。先に骨組みを作ります（詳しいやり方は次の章で説明します）。

3週目：書いて、人に読んでもらう

• 志望理由書を最後まで書く（下手でも最後まで書く）
• 先生・家族・塾など、自分以外の人に読んでもらう
• 指摘をもとに直す

4週目：面接の練習と、書類の最終確認

• 提出書類を声に出して読み、そこから来る質問を予想する
• 実際に人と向かい合って、模擬面接をする
• 誤字脱字・記入漏れ・押印・写真・封筒の宛名を確認する
• 郵送なら、締切の3日前には出す

志望理由書の作り方（ここがいちばん時間を食う）

総合型選抜でいちばん重く見られるのが、志望理由書です。そして、いちばん手が止まるところでもあります。

うまく書けない原因は、たいてい「文章力がないから」ではなく、材料が足りていないからです。順番を変えるだけで、書けるようになることが多いです。

手順1：過去を掘る（30分）

紙に、次の3つを思い出せるだけ書き出します。文にしなくて構いません。単語で十分です。

• 時間を忘れて夢中になったこと
• 「これは変だ」「なんとかしたい」と思ったこと
• 人に感謝された、褒められたこと

ここで出てくるものが、志望理由の芯になります。「立派な経験」でなくて構いません。むしろ、小さくて具体的なほど強いです。全国大会よりも、「祖母の買い物に付き添って、店の表示が読みにくいことに気づいた」の方が、あなたにしか書けません。

手順2：大学とつなぐ（60分）

次に、大学のアドミッション・ポリシーとカリキュラムを読みます。そして、手順1で出てきたものと重なる場所を探します。

• その学部に、自分の関心に近い研究をしている先生はいるか
• 受けたい授業・ゼミ・実習は具体的にどれか
• その大学ならではの制度（留学・地域連携・資格取得支援など）はあるか

「貴学の自由な校風に惹かれました」だけでは、どの大学にも当てはまってしまいます。授業名・先生の研究テーマ・制度の名前が1つ入るだけで、文章の重さが変わります。

手順3：型に流し込む（90分）

志望理由書は、次の流れで書くとまとまりやすくなります。

1. きっかけ：何があって、この分野に関心を持ったか（具体的な場面を1つ）
2. やってきたこと：その関心のもとで、実際に何をしたか
3. 気づいた課題：やってみて、何が分からなかった／足りなかったか
4. だからこの大学：その課題を解くために、なぜこの学部・この授業なのか
5. 入学後の計画：4年間で何をどう学ぶか
6. その先：卒業後にどうつなげたいか

③の「気づいた課題」を書ける人は、あまり多くありません。ここが書けると、「大学で学ぶ必要がある理由」が自然に出てきます。うまくいった話より、うまくいかなかった話の方が、志望理由としては強く働きます。

手順4：削る（30分）

書き上げたら、次の言葉を探して消します。

• 「さまざまな」「いろいろな」「多くの」→ 具体的な数や名前に置き換える
• 「〜だと思います」が多い → 事実と考えを分ける
• 「頑張りたい」「精一杯」→ 何をどうするのかに書き換える

字数が足りないときは、足すより先に、一つのエピソードを深く書く方がうまくいきます。3つの話を浅く書くより、1つの話を最後まで書く方が読み手には残ります。

活動報告書は「実績」ではなく「継続と役割」を書く

志望理由書と並んで提出を求められることが多いのが、活動報告書（活動実績報告書）です。ここでよくある誤解が、「大会の成績や資格がないと書けない」というものです。

実際には、書くべきは実績そのものより、次の3つです。

1. どのくらいの期間、続けたか（3年間・週◯回、のように数で書く）
2. その中で、どんな役割を担ったか（部長でなくても、「新入生の指導係」「記録係」でも構いません）
3. 何か問題が起きたとき、どう動いたか

③が入ると、活動報告書は一気に「その人らしい」ものになります。たとえば「大会で優勝」よりも、「人数が減って廃部の危機になり、体験会を企画して2人入部してもらった」の方が、読み手には残ります。成果の大きさではなく、動いた事実が評価されると考えてください。

書き出すときのコツ：時系列で埋める

いきなり清書せず、まず表を作ります。

時期	やったこと	そのとき考えたこと
1年◯月	入部・◯◯係	—
2年◯月	◯◯の企画	人が集まらず困った
3年◯月	◯◯を引き継いだ	—

この表が埋まると、活動報告書だけでなく志望理由書の材料も、面接の答えも同時に手に入ります。3つの書類を別々に作るより、この表を1枚作る方が結果的に早いです。

提出書類チェックリスト（出す前に必ず）

郵送・Web出願のどちらでも、次を1つずつ確認してください。

• ☐ 志望理由書：大学名・学部名が正しいか（他大学の名前が残っていないか）
• ☐ 氏名・受験番号・生年月日の記入漏れ
• ☐ 写真：サイズ・期限（◯ヶ月以内撮影）・裏面の氏名
• ☐ 調査書：開封していないか（開封すると無効になることがあります）
• ☐ 検定の合格証明書：コピーか原本か
• ☐ 封筒：宛名の「行」を「御中」に直したか／必要な速達・簡易書留の指定
• ☐ 締切：消印有効か、必着か
• ☐ Web出願の場合：入学検定料の支払い完了まで済んでいるか（支払いが済むまで出願は完了しない大学が多い）

特に「調査書の開封」は、うっかりやってしまうと取り返しがつきません。学校から受け取った封筒は、そのまま出すのが原則です。

学校推薦型選抜と、どう使い分けるか

「両方受けられるのか」という質問もよくあります。整理しておきます。

	総合型選抜	学校推薦型選抜
学校長の推薦	不要（自己推薦）	必要
出願	9月1日以降	11月1日以降
合格発表	11月1日以降	12月1日以降
評定の条件	大学による	設けられていることが多い
主に見られるもの	志望理由・活動・面接	学校での成績・推薦

日程が2ヶ月ずれているので、「9月に総合型を受け、だめなら11月に学校推薦型」という流れは、制度上は成り立ちます。ただし、学校推薦型は校内選考を通る必要があるため、学校の先生に早めに相談しておくことが前提です。

また、総合型選抜で専願（合格したら必ず入学）の条件が付いている場合、合格後に他を受けることはできません。ここは募集要項で必ず確認してください。

保護者の方ができること（と、しない方がいいこと）

この時期、保護者の方から「何を手伝えばいいか」と聞かれることがあります。

手伝えること

• 締切の管理（カレンダーに書いて共有する）
• 証明書類の取り寄せ、郵送の手配、検定料の支払い
• 志望理由書を読者として読む（「ここ、意味が分からない」と言うだけで十分な価値があります）
• 面接練習の相手

やめた方がいいこと

• 志望理由書を代わりに書く…面接で深掘りされた瞬間に分かります
• 「そんな理由では受からない」と否定する…材料が出てこなくなります

志望理由書は、面接で「なぜ？」を3回重ねられます。自分の言葉でないものは、そこで必ず止まります。

評定平均は、どこまで関係するのか

よくある質問です。ここは正確に理解しておく必要があります。

総合型選抜では、評定平均に出願条件を設けている大学と、設けていない大学があります。「総合型だから評定は関係ない」と思い込むのは危険です。募集要項の出願資格欄に「全体の学習成績の状況が◯.◯以上」と書かれていれば、それは満たさないと出願自体ができません。

一方で、条件を設けていない大学も多くあります。その場合、評定は「参考資料の1つ」という扱いになり、書類や面接の比重が高くなります。

いずれにせよ、いまから評定平均を大きく変えることはできません。ここで時間を使うより、変えられるもの（志望理由書・面接・提出書類の完成度）に時間を回すのが合理的です。

面接の準備は「想像」ではなく「書類」から始める

面接対策というと、「よくある質問集」を集めがちです。でも、総合型選抜の面接は、提出した書類をもとに聞かれるのが基本です。

だから、準備の順番はこうなります。

1. 提出した志望理由書・活動報告書を声に出して読む
2. 1文ごとに「なぜ？」「具体的には？」「他にはないの？」と自分に聞く
3. 答えられなかった箇所をメモする（そこが必ず聞かれます）
4. その部分について、事実を思い出して補強する

「書類に書いたことを、その場でもう一段深く話せるか」——面接で見られているのは、ほぼこれです。

そして、本番前に必ず一度は、人と向かい合って声に出す練習をしてください。頭の中では答えられるのに、口に出すと止まる、というのはよくあることです。相手は先生でも家族でも構いません。

答えにくい質問への向き合い方

• 「他の大学ではだめなのですか？」…その大学にしかない要素（授業名・研究・制度）を1つ挙げられれば十分です
• 「不合格だったらどうしますか？」…正直に答えて構いません。「その場合も一般選抜で受け直します」は、志望度の高さとして伝わります
• 「そこは分かりません」…知ったかぶりより、分からないと言える方が印象は悪くなりません。ただし「調べていない」と「まだ分からない」は違うので、調べれば分かることは調べてから行くのが前提です

小論文・プレゼンがある場合

選考に小論文やプレゼンテーションが含まれる大学もあります。ここも、やることは決まっています。

• 過去問を手に入れる（大学のサイト・請求・オープンキャンパスで配布されることがあります）
• 時間を計って、実際に書く／話す
• 書いたものを人に読んでもらう

小論文は、書き方の型（意見→理由→具体例→反論への配慮→結論）を1つ覚えておくと、白紙の時間が減ります。プレゼンは、スライドを作り込むより、時間内に収まるかを先に確認する方が大切です。

「一人でやるか、人に見てもらうか」の判断

ここまで読んで、「量が多い」と感じた方が多いと思います。実際、総合型選抜は短期間に、一人では完結しない種類の作業が集中します。

特に、次の2つは自分だけでは埋めにくい部分です。

• 志望理由書を、自分以外の目で読んでもらうこと（自分の文章の分かりにくさは、自分では見えません）
• 面接を、人と向かい合って練習すること（これは一人ではできません）

学校の先生に見てもらえるなら、それがいちばん近道です。ただし、この時期の先生は非常に忙しく、1人あたりに割ける時間には限りがあります。何度も書き直して見てもらう、という進め方が難しい場合もあります。

その場合の選択肢として、総合型選抜・推薦入試に特化した個別指導という形があります。

総合型選抜に特化した個別指導という選択肢

一般入試向けの塾と、総合型選抜向けの指導は、やることが違います。前者は学力を上げる場所ですが、後者で必要なのは「自分の経験を掘り起こして、言葉にして、話せるようにする」作業だからです。

そうした総合型選抜（AO）・推薦入試に特化した完全個別指導の予備校として、グン塾があります。

AO・推薦入試特化！完全個別指導予備校【グン塾】

検討する場合、次の点を問い合わせの段階で確認しておくと、後で困りません。

• いまの時期（8月中旬）から始めて、9月出願に間に合うか
• 志望理由書の添削は何回までか
• 面接練習は実際に人と対面（またはオンラインで顔を合わせて）行うか
• 料金の総額（追加料金が発生する条件も含めて）
• 合格実績を示された場合、その母数（何人中何人か）

最後の項目は特に大切です。合格率や保証といった表示を見たときは、「何人中の何人か」「保証の条件は何か」を必ず自分で確認してください。この記事では、公表されている数字の裏づけを確認できていないため、実績値そのものは記載していません。無料相談や資料請求の段階で、遠慮なく聞いて問題ありません。

よくあるつまずき5つ

1. 調査書の依頼が遅れる

先ほども書きましたが、これが最多です。調査書は学校が作るもので、自分では前倒しできません。思い立った日に依頼してください。

2. 志望理由書を「いい話」にしようとする

立派に見せようとすると、どこかで読んだような文章になります。読み手は毎年何百通も読んでいるので、借り物の言葉はすぐ分かります。小さくても自分の話の方が残ります。

3. 併願の可否を確認していない

総合型選抜には専願（合格したら必ず入学する）を条件にしている大学があります。併願できるつもりで複数出願すると、規約違反になる場合があります。募集要項の「出願資格」を必ず確認してください。

4. 一般選抜の勉強を完全に止めてしまう

総合型選抜の合格発表は11月以降です。もし通らなかった場合、そこから共通テスト（1月16日・17日）まで2ヶ月しかありません。完全に止めるのではなく、最低限の学習は続けておくのが安全です。

5. 提出直前に見直さない

誤字脱字、氏名・受験番号の書き忘れ、写真の貼り忘れ、封筒の宛名の敬称（「行」を「御中」に直す）。提出前に、別の人にもう一度見てもらってください。

出願してから合格発表までにやること

書類を出したら終わり、ではありません。総合型選抜は出願から合格発表まで、1〜2ヶ月かかることがあります（出願9月・発表11月以降）。この期間の過ごし方で、結果が変わることがあります。

• 提出書類のコピーを手元に置く…面接はここから聞かれます。原本を出す前に必ず控えを取ってください
• 関連分野の本を1冊読む…面接で「最近読んだ本は」と聞かれることがあり、志望分野の本を挙げられると話が続きます
• ニュースを追う…志望分野に関わる出来事は聞かれる可能性があります
• 共通テストの勉強を止めない…これがいちばん大事です（理由は次に書きます）

なぜ勉強を止めてはいけないのか

総合型選抜の合格発表は11月1日以降。共通テストは翌年1月16日・17日です。もし不合格だった場合、そこから2ヶ月半しかありません。

しかも、9月から11月まで完全に勉強を止めていた場合、その2ヶ月半は「取り戻す時間」から始まることになります。総合型選抜は”受かったら早く終わる入試”であって、”他を捨てる入試”ではありません。

現実的な配分としては、書類作成が終わった9月中旬以降、1日1〜2時間は基礎の維持に充てておくと、結果がどちらでも動けます。

今日やることを1つだけ選ぶなら

ここまで長く書きましたが、今日やることを1つに絞るなら、これです。

志望校の募集要項をダウンロードして、出願の締切日を紙に書く。そして、調査書を先生に依頼する。

この2つは、いつやっても同じ作業量ですが、遅れるほど選択肢が減る種類の作業です。志望理由書は書き直せますが、締切と調査書は取り返せません。

総合型選抜は、学力試験だけでは測られない入試です。裏を返せば、準備した分だけ差がつく入試でもあります。残りの日数を、変えられるものに使ってください。

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※この記事の日程は、公表されている2027年度入試のスケジュールにもとづいています。実際の出願期間・必要書類・選考方法は大学ごとに異なりますので、必ず志望校の募集要項でご確認ください。

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